Обновления книги

2025-09-20

• 🌐 Переписаны и доработаны главы теории и практики на EN/LT/RU для ясности, согласованности и более тёплого тона.
• ✨ Добавлен Гид по практикам, объясняющий, как использовать все 12 практик.
• 📌 Стандартизирована структура практик: Вам понадобится / Время / Используйте когда / Результат.
• 📝 Обновлено оформление PDF для удобства чтения (заголовки, оглавление, таблицы, интервалы).
• 📌 Завершён релиз V1 (теория + практики полностью согласованы).

2025-09-08

• ✨ Добавлена ссылка на PDF.

2025-09-07

• ✨ Во вступлении появился раздел «CLRF Ценности и Убеждения».
• 📌 Заголовки изменены на «CLRF Визия и Миссия» и «CLRF Ценности и Убеждения».

2025-09-06

• 🌐 Переработаны формулировки и терминология во всех главах и практиках.
• 📌 Единый стиль заголовков практик («Практика X») и уточнены инструкции.

2025-09-05

• ✨ Первая русская версия книги с главами и практиками.